2021-12-02から1日間の記事一覧
七時起床。ヨガもどき。 昨日の早起きの御蔭で、よく眠れた。 身体に脂肪が蓄えられてきているのが、ハッキリと判る。以前なら、彼是ダイエットなどを考えたが、今は健康が優先する。 其れでも、そろそろヨガもどき以外の運動で汗を流そうかと考える。年初か…
七時起床。ヨガもどき。 昨日の早起きの御蔭で、よく眠れた。 身体に脂肪が蓄えられてきているのが、ハッキリと判る。以前なら、彼是ダイエットなどを考えたが、今は健康が優先する。 其れでも、そろそろヨガもどき以外の運動で汗を流そうかと考える。年初か…