皇紀弐阡八百六拾弐年壱月参拾日 七時起床。ヨガもどき。 玄米。大根下ろし生姜、小松菜の味噌汁。藁納豆。長芋、茶殻ふりかけ等を頂く。 ★ 昨日の夜、パソコンが異音を発しフリーズ。強制シャットダウンして、再起動。やゔぇーな。現在は問題ないが、やゔぁ…