皇紀弐阡八百六拾弐年四月四日 七時起床。ヨガモドキ。 酵素玄米。藁納豆。若芽生姜味噌汁。茶殻茶漬け。 ヘタヘタ作品を執筆していく。 午前中、市場へ買物。今日は一三℃か。東京より暖かいらしい。 鮭のカマのパック。ヌカ鯖。さらに未だ牡蠣があったので…