皇紀弐阡八百六拾弐五月九日 六時半起床。ヨガもどき。 酵素玄米。韮生姜味噌汁。藁納豆。茶殻。鮭。 昨日はイベルメクチンを服用せずに寝たが、問題なし。朝方、少し痒み。手足の処ゝに僅かに帯状疱疹らしきモノ。 ★ 昨日の夕方、犬の散歩の途中で、バンド…