皇紀弐阡八百六拾弐年七月参拾日 六時四拾分起床。ヨガ。 酵素玄米。茶殻。藁納豆。豆腐生姜味噌汁。目玉焼き。 ★ 本日は恒例の野菜市。壱拾壱時前に出掛ける。 出店数も増えて、彼是と買込む。 帰り道、腕の内側に僅かの帯状疱疹。 あゝ、やっぱりなー。人…