皇紀弐阡八百六拾弐年八月壱拾八日 六時四拾五分起床。ヨガ。 酵素玄米。茶殻。蜆生姜味噌汁。大根おろしちりめん。鮭。藁納豆、大葉。 ★ 本日、お盆の帰省。 飛行機の出発が、遅い客待ちで少し遅れる。羽田でリムジンバスには間に合わず、久しぶりに京急に…
皇紀弐阡八百六拾弐年八月壱拾七日 八時起床。ヨガ。 酵素玄米。蜆生姜味噌汁。藁納豆。目玉焼き。茶殻。鮭ほぐし身。大根おろし縮緬。 ★ 昨日のダッチオーブン。体調が万全でない者も二人いて、九時半にはお開き。来る予定のバンドのKクンは、介護の仕事で…
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