六時四五分起床。ヨガもどき。 玄米。味噌汁。納豆卵等を頂く。 《シェルタア・タウン》さらに推敲を続ける。 タイトルは再考が必要だろうな。 昼前ヨガもどき。 昨日買った、無塩、無酸化防止剤の饂飩を試してみる。 ★ 毎年、此の時期はプロ野球の日本シリ…