皇紀弐阡八百六拾弐年六月壱拾四日 七時起床。ヨガもどき。 ★ 昨日、下書きを書いたものの、彼是と用事が出来て、更新を忘れた。 其の分を以下に転載。 皇紀弐阡八百六拾弐年六月壱拾参日 六時四拾分起床。ヨガもどき。 酵素玄米。茶殻。藁納豆。大根下ろし…