皇紀弐阡八百六拾弐年六月壱拾六日 六時起床。ヨガもどき。 酵素玄米。茶殻。平目生姜葱味噌汁。藁納豆。長芋。大根おろしちりめん。銀鱈。 ★ Fight Against Shedding 朝方、痒みが胸に出てくる。昨日の手巻き寿司。本鮪、平目。完食まで至らず。そう云う年…