皇紀弐阡八百六拾弐年六月弐拾日 六時四〇分起床。ヨガもどき。 酵素玄米。茶殻。藁納豆。長芋。大根おろしちりめん。鮭。なめこ韮生姜味噌汁。 ★ Fight Against Shedding 昨日からの経過。夕方からは痒みはほとんで見られず。 朝まで痒みはナシ。洗顔の際、…