皇紀弐阡八百六拾弐年八月壱拾六日 八時参拾分起床。ヨガ。 酵素玄米。蜆生姜味噌汁。茶殻。藁納豆。大根おろし縮緬。人参菜っ葉縮緬炒め。目玉焼き。 ★ 四日前より、身内がシェディング被害。今日、熱が下って八割回復。未だ、身体の節ゝが痛いらしい。さら…