皇紀弐阡八百六拾参年七月弐拾五日 六時参拾分起床。ヨガ。 酵素玄米朝食。 ★ 午前中、曇っては烈しい雨が降るものの、昼前から俄に青空に変る―蒸し暑いので、今日は昼間も冷房を入れたままにする―弐拾九℃と発表があるが、体感は参拾℃越えである― ★ 蕎麦を喰…