皇紀弐阡八百六拾弐年壱拾弐月壱拾参日 七時起床。ヨガ。 酵素玄米朝食。 ★ 昨日から体調が芳しくない―シェディングのシェディングかもしれない―と云ふ訳で、昨夜は七時過ぎに就寝―何度かネイチャーコールで起きたが、結局七時前まで寝ていた―お陰で体調回復…