七時起床。ヨガもどき。 体調良好。玄米、一昨日の野菜スープ。納豆、漬物、茶殻ふりかけを頂く。 ★ 寝ながら、新作のモチーフがいくつか泛ぶ。早速、書出してみる。先は暗中模索だが、其れもまた一興。 ★ 昨日のサバ缶を使ったパスタ。ちょいとサバの臭みが…