皇紀弐阡八百六拾弐年七月七日 七時起床。ヨガもどき。 酵素玄米。なめこ生姜味噌汁。茶殻。大根おろしちりめん。藁納豆。長芋。 Fight Against Shedding 昨日、月イチの御出掛けで、某先生宅へ。久しぶりにバスを使う。腕に痒みが出てくる。不味いなと思い…