皇紀弐阡八百六拾弐年七月弐拾参日 七時起床。ヨガもどき。 酵素玄米。目玉焼き。藁納豆。長芋。大根おろしちりめん。鮭ほぐし身。茶殻。 Fight Against Shedding 昨日は胸と肩に若干の帯状疱疹。此れまでよりは、遥かに軽い。 夜、就寝前にタウロミン２錠。…