皇紀弐阡八百六拾弐年壱拾月参拾壱日 七時壱拾五分起床。ヨガ。 酵素玄米。茶殻、佃煮。蜆生姜味噌汁。鮭。大根おろし縮緬。目玉焼き。 ★ 昨日は何故かクリームシチューに餃子。餃子は皮から手作り。参拾個分。久しぶりにパスタマシンを使わず、手で伸ばす。…