皇紀弐阡八百六拾参年壱月壱拾八日 七時壱拾五分起床。ヨガ。 酵素玄米朝食。 ★ 昨日は九時半過ぎに布団の中へ。朝、五時に目覚める。もう眠れないだろうと思いながら、ウツラウツラ―気づくと七時を廻っていた。良く寝た。 ★ 雪が止んで青空が覘く―東京は低…