皇紀弐阡八百六拾参年弐月日 七時起床。ヨガ。 酵素玄米朝食。 ★ 今日は久しぶりにプラス気温が期待されるが、どうだろう。空は青いし、外を歩きたくなるが― ★ 自宅で採れた蜜柑。其の皮を乾燥させて、ミルで粉末にしたのを陳皮と云ふ―或る方から教えられて…