七時起床。ヨガもどき。 だんだんと寒さが迫っているのが朝晩で判る。油断すると、大変なことになる。 朝飯を玄米と昨日の大根菜っ葉の味噌汁。山芋摩り下ろしで頂く。 執筆。昨日の推敲を兼ねる。 昼前ヨガもどき。温かい蕎麦。ズッキーニ、牛蒡の天麩羅。 …