2021-10-01から1日間の記事一覧

晩飯にハヤシライスでもと思って、ルーを取り出してみる。裏面の原材料を見て、思っていた通り、有害なモノが

六時五〇分起床。ヨガもどき。朝は本日も玄米の炊き込み御飯。秋鮭のほぐし身を鰹節と醤油を垂らし、お湯を掛けて頂く。昨日のおからサラダ。執筆。途中、台所の流しの下の棚作り。寝ながら考えていたが、既に使わなくなったＣＤラック（ＤＩＹの頂きモノ…