2021-10-09から1日間の記事一覧
七時起床。ヨガもどき。 本日快晴。気温二一℃。 朝。玄米。薩摩芋の味噌汁。漬物。無農薬林檎。鱒子を頂く。 諒かに体重が増加している。ちょっと食べすぎか。飯が美味いので、どうしてもそうなる。但し、以前のような添加物、農薬まみれの食事ではない分、…
七時起床。ヨガもどき。 本日快晴。気温二一℃。 朝。玄米。薩摩芋の味噌汁。漬物。無農薬林檎。鱒子を頂く。 諒かに体重が増加している。ちょっと食べすぎか。飯が美味いので、どうしてもそうなる。但し、以前のような添加物、農薬まみれの食事ではない分、…