皇紀弐阡八百六拾参年参月四日 七時起床。ヨガ。 酵素玄米朝食。 ★ 《ブロンド奴隷》テリー・レノックス―アップデートとリライト。ナカナカ、前へ進まないのは、アップデートでは済まなくなっているせいだろう。 ★ 昼。久しぶりに自家製塩拉麺。チャーシュー…